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020			_a9788494606649 (Vol.1)
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110			_aHarvard Business Review _9165116
245	1	0	_aSerie inteligencia emocional : _bmindfulness, resiliencia, felicidad
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250			_a1ª edición.
264		1	_aEspaña : _bReverte Management, _c2024.
300			_a3 volúmenes : _bfiguras; _c18 centímetros.
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520			_aEste libro presenta una guía integral sobre inteligencia emocional enfocada en el desarrollo personal y profesional. A través de los conceptos de mindfulness, resiliencia y felicidad, el lector encontrará herramientas para gestionar el estrés, superar adversidades y alcanzar un estado de bienestar duradero.
520			_aEl mindfulness está de rigurosa actualidad, y ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta la práctica del mindfulness nos permiten ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria, y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional
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