Cualidades Físicas No. 2 Flexibilidad.

[Place of publication not identified] : Imágen y Deporte [place of publisher not identified] , Presenta los factores que influyen en la flexibilidad, técnicas de entrenamiento, trabajo dinámico, sesiones y test de entrenamiento. La Flexibilidad, aunque no esta considerada una cualidad física básica por la mayoría de los especialistas del deporte, si se puede decir que todos coinciden en que es de gran importancia para el entrenamiento deportivo ya que es un elemento favorecedor del resto de capacidades físicas;Se define como la capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada.

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Cualidades Físicas: Resistencia, Flexibilidad, Velocidad, Agilidad - Fuerza.

, Enseña las cualidades de reacción fundamentales en los deportistas de atletismo y juegos en equipo donde se valora su velocidad y sus nervios como reflejos y punto inicial de velocidad.

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Cualidades Físicas No. 2 Flexibilidad.

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