Gillone, Claudio A. creator text 1ª edición monographic spa

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199 páginas : figuras, tablas; 24 centímetros. Este texto es una referencia esencial para profesionales del deporte y la salud que desean profundizar en el entrenamiento combinado de fuerza y resistencia, ofreciendo un enfoque equilibrado entre teoría y práctica. Contenido: Fundamentos del entrenamiento combinado -- Métodos y técnicas -- Programación y periodización -- Aplicaciones prácticas -- Casos de estudio. Gillone, Claudio A. Este libro aborda el entrenamiento combinado de fuerza y resistencia, proporcionando una guía integral para mejorar el rendimiento físico a través de métodos científicos y prácticos. Se enfoca en la integración de diferentes tipos de ejercicios para optimizar la condición física y la salud. Incluye análisis detallados sobre la fisiología del ejercicio, estrategias de entrenamiento, y recomendaciones para deportistas y entrenadores que buscan maximizar resultados en fuerza y resistencia. Fuerza muscular Ciencias del deporte Deportes acuáticos aptitud física Deportes aptitud física 613.711 G483e 9789500606233 CO-ViULL 260217 20260318111458.0