02613nam a22003497i 4500 20251030135918.0 a|||||r|||| 00| 0 t| 230830s2008 ||||| |||| 00| 0 spa d 9788478275380 CO-BoBLA spa CO-BoBLA rda spa 371.3 P134 23 Pagès, Eugènia de 161457, autor. aut Cómo ser docente y no morir en el intento : técnicas de concentración y relajación en el aula. 1. Barcelona : Graó, 2008. 190 páginas : ilustraciones ; 20 centímetros. texto txt rdacontent sin mediación n rdamedia volumen nc rdacarrier Desarrollo personal del profesorado ; 13 Incluye índice. Incluye bibliografía. El estrés: de herramienta de supervivencia a arma de destrucción masiva. -- ¿Por qué los docentes estamos tan estresados?. -- Características del alumnado actual: el zapping mental y emocional. -- Cerebro y aprendizaje. -- La docencia una labor repleta de emociones. -- Técnicas de gestión del estrés y autorregulación. -- Técnicas de concentración y relajación en el aula. -- Tabla de seguimiento y valoración de las actividades. Describe y realiza una interpretación de los posibles peligros, pero también aporta contrapesos a la inquietud y malestar que existe en las aulas; en particular, a la falta de atención y concentración del alumnado, que acaba traduciéndose en un comportamiento poco adecuado en clase y en unos malos resultados académicos. Trabajar en estas condiciones, en cuanto al profesorado, aumenta el desgaste físico y psicológico y puede llegar a comportar problemas de salud que a veces desembocan en bajas laborales. Con este panorama, para combatir la cultura del estrés que se ha acabado implantando en las aulas y sustituirla por la del bienestar, las autoras se proponen informar al profesorado de los motivos que comportan el malestar docente y formarlo, entre otras técnicas, en la respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal. La aplicación personal de estas técnicas reduce el grado de estrés, lo que permite trabajar con mayor tranquilidad e incidir de forma positiva en el alumnado. Maestros aspectos psicológicos 161458. Maestros estrés en el trabajo 161459. Relajación aula escolar 161460. Reñé Teulé, Alba 161461. ddc BK 47626 47626 0 0 ddc 0 0 001 001 GEN 2023-08-30 Compra 94.30 0 371.3 P134 087153 2023-08-30 00:00:00 Ej.:1 2023-08-30 MEE BK Libro de reposición por siniestro de 2022.