TY  - SER
AU  - Contreras,Dennis M.Sc
AU  - Clavijo,Nelson M.Sc
AU  - Darghan,Enrique PhD.
TI  - Periodización, Beneficios y Necesidades del Entrenamiento de la Fuerza en Mujeres.
PY  - 2013///
CY  - Villavicencio
PB  - Unillanos
KW  - ACTIVIDAD FISICA - PUBLICACIONES SERIADAS
KW  - FUERZA - PUBLICACIONES SERIADAS
KW  - FUERZA - INVESTIGACIONES - PUBLICACIONES SERIADAS
N2  - Se ha demostrado que la actividad física diaria y la ejecución de ejercicios de entrenamiento de la fuerza son un método efectivo para mejorar la capacidad de generar fuerza muscular, incrementando la masa ósea, el área transversal del tejido muscular y conectivo; reduciendo la presión sanguínea, la grasa corporal y reduciendo el riesgo de padecer enfermedades crónica no transmisibles (p.ej., enfermedad cardio-coronaria, obesidad, diabetes mellitus, osteoporosis) (Pollock, y cols, 1996; Hass y cols, 2001; Fleck y cols, 1988)
UR  - revistaimpetus@gmx.es
ER  -