TY  - SER
AU  - Santamaría Niño,Oscar Mauricio
TI  - Efectos de un Programa de Ejercicios Físicos Sistemáticos de 12 Semanas sobre la Fuerza en Empleados de la Universidad de los Llanos
SN  - 0120 6052
KW  - FUERZA
KW  - PUBLICACIONES SERIADAS
KW  - EJERCICIOS FISICOS SISTEMATICOS
N2  - Es importante resaltar que el trabajo de fuerza debe estar ligado con otras capacidades condicionales: Hagerman (2002) presenta el entrenamiento cruzado como una solución a este problema, permitiendo que desarrolle la fuerza, la destreza y la resistencia sobre un amplio espectro de ejercicios y movimientos
ER  -