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Cualidades Físicas No. 2 Flexibilidad.

Material type:

FilmLanguage: Spanish Publisher: [Place of publication not identified] : Imágen y Deporte [place of publisher not identified]Description: 1 Videocassette VHS (24 min); ilustraciones a colorContent type:

two-dimensional moving image

Media type:

projected

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other

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Presenta los factores que influyen en la flexibilidad, técnicas de entrenamiento, trabajo dinámico, sesiones y test de entrenamiento. La Flexibilidad, aunque no esta considerada una cualidad física básica por la mayoría de los especialistas del deporte, si se puede decir que todos coinciden en que es de gran importancia para el entrenamiento deportivo ya que es un elemento favorecedor del resto de capacidades físicas;Se define como la capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada.

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